Mineralstoffe oder Mineralien sind lebensnotwendig, da der Körper sie selbst nicht herstellen kann. Sie sind beteiligt bei Stoffwechsel und Wachstum und beeinflussen das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln. So regulieren beispielsweise Natrium und Kalium den Wasserhaushalt unseres Körpers. Calcium sorgt für feste Knochen und Zähne. Magnesium unterstützt die Muskelfunktion. Wegen seiner hochspezialisierten Aufgaben lässt sich kein Mineralstoff durch einen anderen ersetzen.

• Magnesium: fördert die Energiegewinnung in allen Muskelzellen, besonders im Herzen
• Zink: ist notwendig für die Funktion des Immunsystems und zählt auch zu den Spurenelementen