Der Mann & sein Körper

Der männliche Körper hat ganz individuelle Bedürfnisse und reagiert sensibler auf Stress. Es lohnt sich deshalb allemal, sich näher mit seinem eigenen Körper zu beschäftigen. Denn tatsächlich kann Mann ein halbes Jahrzehnt länger leben, wenn er in Bewegung bleibt. So fanden Forscher der University of South Carolina heraus, dass Männer, die nur moderat Sport treiben, im Schnitt sechs Jahre länger leben als ihre untätigen Geschlechtsgenossen. Auch ein regelmäßiger Arztbesuch ist eine kluge Investition, um lange Spaß am Leben zu haben.

Welcher Check ist sinnvoll?

Viele Männer muten ihrer Gesundheit einiges zu und stecken lieber was weg, als auf die Signale ihres Körpers zu achten. Dabei können alljährliche Checks einen unkonventionellen Lebensstil gut auffangen. Ganz neu: männerspezifische Präventionskurse wie beispielsweise der Burn-out-Präventionskurs der Techniker Krankenkasse.

Ein wichtiger wenn auch ungeliebter Check widmet sich zudem der Prostata. Ab 45 sollte einmal jährlich eine Tastuntersuchung beim Urologen stattfinden. Und bereits ab 35 Jahren zahlt die Krankenkasse alle zwei Jahre dafür, dass der Hausarzt Lunge und Herz abhört, den Bauchraum abtastet sowie Blut und Urin untersucht.

TIPP:
Sollte Ihnen ein so genannter Manager-Check-up angeboten werden – unbedingt die einzelnen Bausteine hinterfragen. Nicht alles ist sinnvoll und wird dann auch nicht von der Krankenkasse erstattet.